01 décembre 2019
Je ne vais pas faire durer le suspens. J'ai toujours abordé avec mes enfants le thème de Noël et les traditions qui l'entourent pour ce qu'elles sont: un conte sympathique, attrayant, bien ficelé et non la réalité. Une des raisons de ce positionnement - qui commence certes lentement à se répandre mais qui était encore assez inhabituel il y a une dizaine d'années - est certainement à rechercher dans mon propre vécu d'enfant: je n'ai pas seulement été déçue lorsque j'ai appris...
27 novembre 2019
Nous sommes nombreux à avancer avec notre tête plutôt qu'avec notre corps. À privilégier notre cerveau à l'intégralité de notre être pour entreprendre les changements que nous souhaitons voir dans notre vie. Nous commençons généralement par conceptualiser les nouvelles valeurs que nous souhaitons embrasser au quotidien avant de les mettre réellement en pratique. Notre transition vers le mieux, le mieux-être, le mieux-vivre, le mieux-aimer, se fait souvent de manière cognitive et...
25 novembre 2019
A lire certains articles ou certains livres sur la parentalité positive, on peut parfois avoir l'impression qu'il existe un certains nombre d'étapes à cocher pour atteindre le Saint-Graal, le trophée du parent parfait non violent et empathique en toutes circonstances avec ses enfants. Une sorte de liste des 101 cases à remplir pour devenir un parent bienveillant et pour obtenir l'approbation de la communauté. Cette image est bien entendu exagérée et j'imagine que ce n'est absolument pas...
22 novembre 2019
N'attendez plus pour parler du cycle féminin et des règles à vos filles! Nous avons souvent tendance à retarder le moment, en nous disant qu'elles sont trop jeunes, qu'elles ont bien le temps, que ce ne sont que des bébés... Mais il faut savoir que le nombre de jeunes filles connaissant une puberté précoce ne cesse d'augmenter. L'âge moyen des premières règles n'a cessé de baisser au cours du siècle dernier: il était de 12,6 ans un peu avant les années 2000 alors qu'il n'était...
20 novembre 2019
Le conseil peut sembler extravagant tant il va à l'encontre de ce que l'on peut entendre habituellement. Quand on n'en peut plus, que l'on est épuisé, que l'on ne parvient même plus à mettre un pied devant l'autre, on a souvent tendance à se mettre en mode pilotage automatique et à en faire le minimum. Si c'est votre cas, que vous soyez une mère de trois enfants en bas âge, un jeune papa ou tout simplement un être submergé par les responsabilités quelles qu'elles soient et débordé...
15 novembre 2019
Vous sentez-vous particulièrement irritable juste avant d'avoir vos règles? Ou avez-vous mal au ventre pendant cette période? Alors peut-être êtes-vous touchée par le syndrome prémenstruel. Et en tant que naturopathe, je peux faire quelque chose pour vous. Le syndrome prémenstruel ou SPM correspond à un certains nombres de manifestations physiques et psychologiques que ressentent certaines femmes juste avant d'avoir leurs règles. Il débute généralement quelques jours avant...
13 novembre 2019
Un des fers-de-lance de la naturopathie, c'est sa conviction absolue que tout est lié, tout est étroitement imbriqué comme pourraient l'être plusieurs pelotes de laine agglutinées entre elles. Lorsque je tire sur un fil, cela bouge à différents endroits sans que je ne puisse déterminer avec certitude, à moins d'examiner le tout très minutieusement, ce qui va se passer. Il y aurait une pelote liée au terrain, une autre à nos antécédents familiaux, une autre encore à mon mode de...
06 novembre 2019
De nombreux livres de parentalité positive sont remplis de trucs et astuces destinés à aider les parents à améliorer leur relation quotidienne à leur enfant. Ils ont aussi pour objectif de permettre aux enfants de grandir au mieux, tout en apprenant à gérer leurs émotions et en ne faisant si possible pas trop de vague pour que tout le monde se sente bien. Très didactiques, souvent colorés avec une vraie identité visuelle, ils sont faciles d'accès, attirent le regard et promettent...
28 octobre 2019
Je voulais partager avec vous un message d'espoir pour tous les parents qui désespèrent devant leur enfant qui trie la nourriture et refuse de manger une certaine catégorie d'aliments. Quand j'ai eu mon premier enfant, je l'ai allaité et j'ai pratiqué la DME avec lui, la diversification menée par l'enfant, c'est-à-dire que je l'ai laissé aborder la nourriture sans passer par les purées et les petits pots, en autonomie. Il était très curieux envers les aliments, gourmand et gourmet et...
23 octobre 2019
Une des grandes peurs de la société vis-à-vis de la parentalité positive est que celle-ci serait une fabrique potentielle d'enfants insupportables, égoïstes et capricieux, ne respectant aucune règle ni aucun autre être humain. Je voulais vous assurer que cette peur est infondée. Non pas parce que de tels enfants dits enfants rois n'existent pas, mais parce qu'ils ne sont en aucun cas le produit de la parentalité bienveillante. Ils sont le fruit de parents perdus qui ne se respectent...