À la découverte du cycle menstruel féminin:

un atelier mère & fille(s) pour échanger autour des spécificités du féminin.

 

Le cycle menstruel et les menstruations restent des sujets parfois difficiles à aborder sans tabou dans notre société. Il peut être plus simple de le faire en groupe, dans une ambiance adaptée, avec un éducateur de santé.

 

Je vous propose donc un atelier autour du cycle menstruel féminin à partager entre mère et fille(s),

le samedi 27 février 2021 de 14h00 à 17h00 au cabinet à Nuits-Saint-Georges.

 

Au programme:

 

  • anatomie féminine et physiologie du corps humain
  • déroulement du cycle menstruel: comprendre, reconnaître et accepter les manifestations de celui-ci au quotidien
  • les 4 phases du cycle: effets physiologiques et émotionnels des fluctuations hormonales
  • les modifications à attendre à la puberté
  • l'influence de l'hygiène de vie sur l'acné et les troubles menstruels de type douleur, abondance des règles...
  • les règles en pratique, comment les gérer?
  • survol de la sexualité et des principales méthodes de contraception
  • utilisation de la phytothérapie pour vivre au mieux son cycle menstruel

 

 

Dans un environnement bienveillant et accueillant, en petits groupes de 3 à 5 couples mère-fille maximum, venez discuter avec d'autres femmes et d'autres jeunes filles de la manière dont vous vivez votre cycle féminin.

 

J'ai conçu cet atelier pour que les jeunes filles apprennent à comprendre ce corps qui change et qu'elles sachent le respecter. J'en ai fait un atelier qui, je l'espère, redonne ses lettres de noblesses au cycle féminin.

En prenant conscience de ce qui se passe en elles et en accompagnant ces changements avec empathie et sérénité, ces adolescentes seront en effet plus armées pour faire face aux bouleversements qui les attendent au début de leur vie de femme. Elles auront ainsi des bases solides pour vivre en harmonie avec leur corps.

 

Les informations scientifiques fournies sont présentées de manière claire, simple et positive. Elles sont naturellement adaptées au jeune public, tout en n'étant ni édulcorées, ni puériles.

Cet atelier vous offrira un moment privilégié de complicité mère-fille en vous permettant de transmettre à votre enfant des connaissances sur ce qui contribue à faire d'elle une (future) femme.

 

La jeune fille peut naturellement venir accompagnée d'une autre femme de son entourage que sa mère si elle le désire.

 

Tarif mère-fille(s) pour les 3 heures d'atelier: 40 €.

 

Inscription préalable obligatoire. Réservation définitive à réception du paiement et de la fiche d'inscription.

Réservation au 06-78-37-54-62 ou à familles-naturos(at)gmx.com

 

 

familles-naturos - les ruisseaux du bien-être

Tél. :  + 33 6 78 37 54 62

E-mail: familles-naturos(at)gmx.com

10D place de la république, 21700 Nuits-Saint-Georges

 

Certifiée Féna, la Fédération Française des Écoles de Naturopathie

 

Membre de l'OMNES, Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Éducation Sanitaire