• Apprendre à reconnaître, soutenir et prévenir le burn-out parental
• Identifier vos principales sources de stress
• Influence des carences alimentaires et du mode de vie
• Définir les ressources dont vous disposez
• Retrouver la confiance en vos capacités
• Prendre du recul et déculpabiliser
• Améliorer la qualité de la relation parent-enfant
• Définir des pistes pratiques et personnalisées pour améliorer le quotidien et recharger vos batteries

Dans un environnement bienveillant et accueillant, en petit groupe de 3 à 8 personnes maximum, venez discuter du burn-out parental avec d'autres parents et travailler sur la gestion de votre propre fatigue au quotidien.

Atelier construit autour d'apports théoriques, d'un travail d'introspection et de réflexions sur le vécu et les croyances personnelles des parents participants.

Je vous accompagnerai également entre les séances en vous proposant du travail personnel à réaliser - si vous en avez l'énergie - et en restant disponible si nécessaire.

Tarif pour les 12 heures d'atelier: 130 €

Inscription préalable obligatoire. Réservation définitive à réception du paiement et de la fiche d'inscription.

Réservation au 06-78-37-54-62 ou à familles-naturos(at)gmx.com