Le burn-out parental ou comment gérer le stress parental menant à l'épuisement

 

Qu'est-ce que le burn-out parental? Comment l'éviter et comment s'en sortir?

 

Je vous propose un atelier sur la question de l'épuisement parental samedi 25 janvier 2020 de 14h00 à 18h00 au cabinet à Nuits-Saint-Georges.

 

Au programme:

  • Apprendre à reconnaître, soutenir et prévenir le burn-out parental
  • Identifier vos principales sources de stress
  • Influence des carences alimentaires et du mode de vie
  • Définir les ressources dont vous disposez
  • Retrouver la confiance en vos capacités
  • Prendre du recul et déculpabiliser
  • Améliorer la qualité de la relation parent-enfant
  • Définir des pistes pratiques et personnalisées pour améliorer le quotidien et recharger vos batteries

 

Dans un environnement bienveillant et accueillant, en petit groupe de 3 à 8 personnes maximum, venez discuter du burn-out parental avec d'autres parents et travailler sur la gestion de votre propre fatigue au quotidien.

Atelier construit autour d'apports théoriques, d'un travail d'introspection et de réflexions sur le vécu et les croyances personnelles des parents participants.

 

Tarif pour les 4 heures d'atelier: 45 €

 

Inscription préalable obligatoire. Réservation définitive à réception du paiement et de la fiche d'inscription.

Réservation au 06-78-37-54-62 ou à familles-naturos(at)gmx.com

 

 

Ebook gratuit à télécharger

"Optimiser en famille les capacités d'apprentissage de nos enfants"



familles-naturos - les ruisseaux du bien-être

Tél. :  + 33 6 78 37 54 62

E-mail: familles-naturos(at)gmx.com

10D place de la république, 21700 Nuits-Saint-Georges

 


Certifiée Féna, la Fédération Française des Écoles de Naturopathie

 Membre de l'OMNES, Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Éducation Sanitaire