Initiation à l'EFT et autres techniques de gestion du stress
Vous voulez connaître les bases de l'EFT, une technique de libération des émotions perturbatrices par acupressure, pour pouvoir l'utiliser au quotidien et mieux contrôler votre stress? Vous avez besoin d'apprendre à vous détendre et vous ne savez pas comment faire? Vous êtes conscient que votre manière de vivre a une influence sur votre stress quotidien mais vous ne savez pas trop ce que vous devriez changer?
Rejoignez-nous le mardi 22 février 2022 de 19h30 à 22h00 pour une formation en ligne au cours de laquelle vous apprendrez à pratiquer l'EFT et à diminuer votre stress au quotidien.
Au programme:
- initiation à l'EFT : bases pour pratiquer en autonomie chez soi
- autres techniques de gestion du stress: cohérence cardiaque, auto-massage, méthode Vittoz...
- carences alimentaires et hygiène de vie
- phytothérapie et aromathérapie (tisanes, préparation à bases de plantes et huiles essentielles)
Dans un environnement bienveillant et accueillant, en petit groupe de 3 à 8 personnes maximum, venez apprendre à pratiquer l'EFT comme méthode de gestion du stress. Vous en saurez plus sur cette technique d'acupressure ici.
Atelier construit autour d'apports théoriques et d'exercices pratiques.
Tarif pour les 2h30 d'atelier: 30 €
Inscription préalable obligatoire. Réservation définitive à réception du paiement et de la fiche d'inscription.
Réservation au 06-78-37-54-62 ou à familles-naturos(at)gmx.com
