Initiation à l'EFT et autres techniques de gestion du stress

 

Vous voulez connaître les bases de l'EFT, une technique de libération des émotions perturbatrices par acupressure, pour pouvoir l'utiliser au quotidien et mieux contrôler votre stress? Vous avez besoin d'apprendre à vous détendre et vous ne savez pas comment faire? Vous êtes conscient que votre manière de vivre a une influence sur votre stress quotidien mais vous ne savez pas trop ce que vous devriez changer?

 

Rejoignez-nous le vendredi 11 décembre 2020 de 19h30 à 22h00 au cabinet à Nuits-Saint-Georges pour apprendre à pratiquer l'EFT et pour diminuer votre stress au quotidien.

 

Au programme:

 

  • initiation à l'EFT : bases pour pratiquer en autonomie chez soi
  • autres techniques de gestion du stress: cohérence cardiaque, auto-massage, méthode Vittoz...
  • carences alimentaires et hygiène de vie
  • phytothérapie et aromathérapie (tisanes, préparation à bases de plantes et huiles essentielles)

 

Dans un environnement bienveillant et accueillant, en petit groupe de 3 à 8 personnes maximum, venez apprendre à pratiquer l'EFT comme méthode de gestion du stress. Vous en saurez plus sur cette technique d'acupressure ici.

 

Atelier construit autour d'apports théoriques et d'exercices pratiques.

 

Tarif pour les 2h30 d'atelier: 35 €

 

Inscription préalable obligatoire. Réservation définitive à réception du paiement et de la fiche d'inscription.

Réservation au 06-78-37-54-62 ou à familles-naturos(at)gmx.com

 

familles-naturos - les ruisseaux du bien-être

Tél. :  + 33 6 78 37 54 62

E-mail: familles-naturos(at)gmx.com

10D place de la république, 21700 Nuits-Saint-Georges

 

Certifiée Féna, la Fédération Française des Écoles de Naturopathie

 

Membre de l'OMNES, Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Éducation Sanitaire